先週の12月17日(木)に「あさなえシエスタ」を実施しました。

　これは、給食後の眠たくなる時間に、暗くした教室で20分間の仮眠をとるという試みで、今年2回目の実施でした。

　しっかり体を休めた後は、軽くストレッチをしてリフレッシュ♪
生徒の「あゆみ」には、「午後からの授業を集中して受けることができた」と、あさなえシエスタの効果を感じる感想が多くありました。
　毎日忙しい学校生活を過ごしているからこそ、睡眠や休息の重要性を改めて感じたようです。